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jun/2016
Dicas e sugestões para festa Infantil saudável

Olá mamães, tudo bom?

Esses dias eu fui à uma festa infantil e em grande parte do que foi servido tinham frutas, legumes, menos açúcar e fritura…confesso que achei tudo lindo (e delicioso!), mas algumas pessoas acabaram estranhando a falta de comidas e bebidas ‘tradicionais’ e saíram reclamando da festa!

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Não estou dizendo que abomino toda e qualquer opção de doce e salgadinho de festa, afinal, tudo o que se come de forma consciente e equilibrada não é prejudicial ao organismo (e pode sim fazer parte de uma alimentação variada e saudável), mas quero reforçar que é muito possível oferecer opções mais nutritivas, saborosas e divertidas, que auxiliam no desenvolvimento das crianças (e dos adultos também!), estimulam a experimentação, para a aceitação de novos alimentos e previnem complicações futuras.

Se você sente vontade/curiosidade de fazer uma festa mais saudável, mas tem receio da reação dos convidados, estou aqui hoje para te ajudar a convencê-los! A seguir, darei dicas e sugestões de gostosuras que, preparando com cuidado e escolhendo as melhores opções de ingredientes ficarão mais divertidas, agradáveis, saudáveis e muito saborosas! 😉

Opções para Salgados

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Opções para Doces

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Opções para Bebidas

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Ah, as lembrancinhas também podem fazer parte das opções mais saudáveis: para sair do convencional, a lembrancinha pode ser cookie ou muffin no saquinho ou até mesmo bolo de pote. No mercado há várias opções comestíveis e não comestíveis! Vale a pena procurar e investir!

Essas são algumas opções, mas use e abuse da imaginação e criatividade e faça desse momento de comemoração ainda mais incrível e especial!

E você já fez uma festa com opções ‘menos convencionais’? O que os convidados acharam? Compartilhe conosco esse momento (fotos e comentários são sempre muito bem-vindos!)!

Bom final de semana!

Até breve! 😉
Dani Andrade

coluna meu nutri kids



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6/2/2016 às 11:52

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UAU!! Cardápio completo! AMEI
bjs
Lele