Vida de Mamãe Moderna Vida de Mamãe Moderna - Página 2 de 154 -
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abr/2019
Voltamos com conteúdo no Blog…

Setembro de 2018, ultimo post que coloquei aqui no Blog, quanto tempo, não é mesmo? Mas porque demorei tannnnto pra voltar? Ahhh nem sei, só sei que voltamos com conteúdo no blog.

A vida de uma mãe empreendedora não é fácil e confesso, os números por aqui estavam tão baixos que me desanimei um pouco para voltar a escrever e fiquei mais no instagram que é uma rede social mais “fácil” para o dia a dia.

Mas a vontade de compartilhar é tão grande que não quero deixar perdido somente no instagram meu conteúdo, que é uma ferramenta bacana, mas perdemos tão facilmente as coisas por lá.

Por aqui, no Blog tudo é mais fácil. A comunicação, a pesquisa, fica um histórico não é mesmo? Então cá estou novamente, escrevendo, coisa que mais gosto de fazer na vidaaaaaaa.

Para não deixar esse cantinho abandonado novamente, tenho que fazer algumas mudanças:

  • Criar rotina para o Blog
  • Separar o conteúdo semanalmente
  • Fazer enquete sobre os temas que vocês querem ver aqui.

Por falar em temas, que tal começando, deixando seu comentário aqui seja como facebook ou como comentário mesmo dizendo o que quer ver aqui.

Vaiiiii não me deixa no vacuo, estou novamente pensando em crial meu Canal no You Tube, acham válido?

Prometo não deixar mais esse cantinho abandonado e postarei semanalmente por aqui, beleza? Deixem seus likes e comentários, que vou amar.

Beijinhos

Kah

 



5
set/2018
Festa da Sophia no Neo Geo Family

Sabe quando você planeja algo que excedo suas expectativas? pois é, foi o que aconteceu na festa da Sophia no Neo Geo Family, fiquei de contar todos os detalhes aqui no blog, mas como fiz a cirurgia e fiquei em repouso absoluto, me atrasei um pouco, mas hoje estou mega inspirada, então peguem papel e caneta, pois vou contar todos os detalhes agora para vocês.

Frequentamos a Neo Geo Family do São Bernardo Plaza há tempos e sempre foi um dos nossos passeios preferidos pelo shopping, até que ampliaram o espaço e criaram 2 salões para festa de aniversário. Fomos na inauguração dos salões e adivinhem? A Sophia simplesmente amou a ideia de fazer uma festa dentro do seu parque preferido.

Fechei uma festa para 15 crianças e foi tudo perfeito, vou contar um pouquinho de como funciona as festas nesses espaços de jogos e se vale a pena.

Como funciona uma festa na Neo Geo Family

Você fecha um pacote por número de crianças e não de adultos. Você pode ter o número de adulto que desejar, mas paga mesmo pelo número de crianças.

No caso, fechei um pacote para 15 crianças e recebi 15 pulseiras de identificação e 15 cartões para brincar ilimitado em todos os brinquedos (excluindo os brinquedos de pegar bichinhos) por 3 horas.

obs. Essa tabela de preço é do mês de Setembro/2018, veja a tabela atualizada no site da Neo Geo Family.

Você pode escolher qual dia da semana deseja fazer a festa, eu escolhi uma segunda-feira a tarde, mesmo horário de aula e foram todos os amigos convidados da Sophia, foi uma segunda-feira super diferente e todos os amigos amaram a tarde de diversão.

Ahhh no pacote, não está incluso comida nem bebidas, isso fica por conta da mãe. Eu comprei um kit festa e me entregaram direto no salão, foi bem tranquilo.

Espaço do Salão na Neo Geo Family

O Espaço é muito bom, amplo com mesas e cadeiras que comporta bem seus convidados. Tem um balcão que você pode fazer uma decoração e você também pode contratar uma empresa terceirizada para realizar toda a decoração do espaço se assim desejar, eu não achei necessário e fiz uma mini decor eu mesma.

No espaço contem 1 microondas e 2 mini geladeiras para guardar bebidas. Eu utilizei apenas 1 geladeirinha, nem precisei das 2.

Veja mais fotos do espaço:

Sobre os brinquedos da Neo Geo Family

Os brinquedos são maravilhosos, novinhos e todos estavam funcionando. Possui bichinhos que a crianças podem andar, carrinho bate-bate, carrossel e muitos outros brinquedos, vou fazer uma lista de todos os brinquedos que o parque possui.

Vocês podem ver todos os detalhes dos brinquedos clicando aqui!

Se as crianças se divertiram? muuuuuito, para quem deseja diversão e com um custo bem reduzido, essa sem dúvida é uma excelente opção.

Veja como as crianças se divertiram…

Delícia, não é mesmo? E a Neo Geo Family não tem apenas em São Bernardo não, veja todos os shoppings que possui o parque:

  • Internacional Shopping Guarulhos
  • Shopping Ibirapuera
  • Mooca Plaza Shopping
  • Parque Barueri
  • São Bernardo Plaza
  • Shopping Praça da Moça
  • Shopping Fiesta
  • Parque Shopping Sulacap
  • Parque Maia

E aí, gostaram? espero que tenha contribuído com informações bem relevantes para vocês mamães. Mais detalhes, podem procurar no Site da Neo Geo Family

E para descontos, basta falar que viu o post aqui no Vida de Mamãe Moderna.

Um beijão
Kah



15
ago/2018
5 Atividades de faça você mesmo para os pequenos

Olá Mamães,

Papéis, colas, fitas coloridas, tintas, barbantes, caixas de papelão, tecidos e muita criatividade! Essa é a receita para momentos de diversão e aprendizado com os pequenos. Afinal, qual criança não adora explorar as delícias e os desafios de confeccionar o próprio brinquedo ou fazer um presente para a vovó com as próprias mãos?

As atividades manuais, além de trazerem diversos benefícios para o desenvolvimento dos pequenos, proporcionam deliciosos momentos em família! Pensando nisso, o Blog Leiturinha preparou uma lista com 5 atividades do tipo faça você mesmo (ou DIY) para os pequesno. Confira abaixo :

 1. Marcador de Página de Origami

https://www.youtube.com/watch?v=kkwIQjW6Jvo

 2. PaperCraft de Elefantinho

https://www.youtube.com/watch?v=1DBeWqczSJs

 3. Desafio do Pompom

https://www.youtube.com/watch?v=ZOUTeNzqrWE

4. Peixinhos de Meia

https://www.youtube.com/watch?v=U3GW4bi4Jlw

5. Carimbo de Batata

https://www.youtube.com/watch?v=jNHwPB4UapI&t=2s

E aí, gostaram das dicas? super bacana, não é mesmo?

Beijinhos
Kah

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Você também pode gostar de:

 



26
jul/2018
Gravidez x Exercícios

Mamães, hoje vamos falar de exercícios na gravidez, ja foi um tabu no passado, mas hoje vemos o quanto é importante mantermos a saúde, principalmente nessa fase tão importante da vida. E para isso, a fisioterapeuta e especialista em osteopatia, Debora Ucha, fala um pouco sobre os benefícios dos exercícios.

Gravidez x Exercícios

Não é de hoje que a gravidez deixou de ser sinônimo de repouso. E agora, estar com um barrigão não é mais desculpa para pausar a rotina de exercícios e muito menos, para deixar de lado a vontade de iniciar novas atividades, mesmo que seja em uma intensidade moderada.

A orientação para a realização de atividades físicas durante a gestação é indicada pelo American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) desde a década de 1990. Mas, só em 2002 essa prática foi indicada para gestantes e confirmada no guideline da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte.

Realizar atividades físicas traz inúmeros benefícios para a saúde do corpo e da mente e, no caso das gestantes, as vantagens vão desde a redução de riscos durante a gravidez, até na inibição de casos de diabete, dores nas costas, diminuição de tensão durante o dia e melhora da respiração.

“A prática da atividade física é segura e necessária, desde que seja com regularidade e moderação. Mesmo assim os exercícios são indicados tanto para o início da gestação, quando o corpo da mulher ainda está se adaptando para acolher o bebê, durante a gravidez, e, também, no momento do pós-parto, afinal, durante todo esse período os hormônios e o próprio corpo da mãe estão em transformação”, explica a fisioterapeuta e especialista em osteopatia, Débora Ucha.

A realização de atividades físicas deve ter uma regularidade de 3 a 5 vezes na semana e entre os exercícios indicados estão os aeróbicos (como caminhadas e atividades aquáticas), de força e resistência (musculação e o pilates) e o alongamento e relaxamento, através da dança ou ioga, por exemplo.

“Mesmo que a atividade física seja essencial, é necessário que a gestante tenha um acompanhamento de um especialista, no caso das grávidas saudáveis os exercícios são altamente recomendados, mas para as que não mantém um corpo tão ativo, é necessário iniciar de forma lenta e com mais atenção, principalmente no primeiro trimestre”, recomenda Débora.

Além disso, a especialista também afirma que a própria gestante deve avaliar questões sobre vestimenta, conforto no exercício, temperatura do clima e do corpo além de não esquecer, em nenhum momento, de se hidratar durante as atividades.

PARA O BEBÊ

Os benefícios de realizar atividades físicas se estendem também para a saúde do bebê, que por sua vez, podem ter uma qualidade de vida melhor, através de ações da mãe. “Os atos de uma gestante refletem em estímulos para o bebê, seja através de sentimentos, de alimentos e também de ações, como é o caso do exercício físico, por isso que, neste caso, o exercício pode chegar a fazer bem até para o bebê”, detalha a especialista.

Entre as vantagens para ele estão o aumento da circulação sanguínea, desenvolvimento do feto, melhora no sistema cardiovascular, além de ajudar no momento da passagem dele, na hora do parto.

E DEPOIS?

Mesmo depois de ter concebido o seu bebê, é natural que a mulher se sinta mais cansada, estressada e até desconfortável com atividades do dia-a-dia, como caminhar e dormir. Por isso, os exercícios físicos devem acompanhar a mãe neste momento, pois ele vai atuar diretamente na recomposição do corpo e da energia, além de melhorar a postura, minimizar dores e melhorar a autoestima.

“O exercício físico deve acompanhar a pessoa por toda a vida na verdade, mas para a gestante esse é um momento importante, então a minha dica para elas é que se cuidem, que entendam os limites e as necessidades do corpo delas. E para quem está nesse momento de pós-parto, que busque novamente o exercício, seja o pilates, a hidroginástica, uma caminhada ou também, dança ou ioga, afinal, é necessário sempre se manter em equilíbrio”, finaliza Débora.

E aí, gostaram da matéria? achei muito legal em compartilhar com vocês. Mas lembrem-se, é muito importante o acompanhamento do seu GO em toda fase e somente procurar algo com a liberação dele. A saúde sempre em primeiro lugar.

Beijinhos,
Kah