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set/2019
Drenagem Linfática e Estética

Comentei aqui com vocês sobre os novos tratamentos estéticos que estou fazendo. E sou daquelas adeptas a ter 1 horinha da semana dedicada para nós, no nosso bem estar e como amo separar esse tempo só pra mim.

Um amigo querido me indicou uma clínica em São Bernardo que estou amando, chama: AVA Clínica.

Para mim, quando procuro uma clínica é muito importante ter alguns itens:

  • Respeitar o horário: Se é 1 hora de drenagem, é 1 hora e não 40 minutos
  • Profissional qualificada e entendida do assunto
  • Oferecer o que realmente precisa e não para vender serviços

Os tratamentos que estou fazendo, são:

Drenagem Linfática

É uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático, com o objetivo de eliminar líquidos, toxinas, edemas (inchaço) e melhorar a circulação. Assim, acelera o processo de recuperação após a realização de cirurgias plásticas, tanto faciais quanto corporais. Ela é aplicada com movimentos de pressão leve, suaves, rítmicos, lentos e precisos

Lipocavitação

Pode definir-se a lipocavitação como um tratamento não invasivo que ajuda a reduzir a gordura localizada, que se acomulou, em certas partes do corpo, ao longo do tempo. Os tratamentos de lipocavitação são aconselhados para aquelas pessoas que se sentem insatisfeitas com uma determinada área do seu corpo, mas não pretendem submeter-se a um tratamento de remoção de gordura invasivo, como é o caso da lipoaspiração.

Massagem Modeladora

Massagem que tem por finalidade a redução de medidas de regiões como bumbum, cintura, barriga, pernas e abdome. Feita com as mãos, é realizada com cremes que ativam a “queima” da gordura localizada e da celulite. Diferentemente de outros tipos de massagem, a modeladora requer movimentos mais fortes e intensos para que o objetivo seja atingido, mas nunca dolorosos.

A Drenagem Linfática acho a mais essencial, pois além de estimular o sistema linfático, ela é calmante e relaxante. Super indico para toda mulher fazer 1x na semana. Temos que ter o nosso tempinho, não é mesmo?

E vocês, conseguem ter esse tempo só pra vocês? gostariam de fazer uma drenagem linfática também?

Quem é de ABC e quiser ir até a AVA Clínica fazer uma avaliação totalmente gratuita, segue o site e telefone:

Instagram: AVA Clínica

WhatsApp: (11)93094-0886

 



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jul/2019
Sophia esta fazendo Kumon.

Meu primeiro contato com o Kumon foi há uns 2 anos atrás, não sabia exatamente o que era Kumon e na época achava a Sophia pequena demais para um outro estudo, afinal, pensava que Kumon era para aprender matemática, quanta ignorância, não é mesmo?

Ano passado, fui convidada novamente para conhecer a sede do Kumon aqui em São Bernardo e fui no evento. Vi uma menininha de 4 anos lendo um livro e fiquei encantada, foi aí que descobri que Kumon era muito mais que matemática, era uma metodologia de incentivo muito bacana e que além da matemática, também tinha a Linha Pátria (Lingua Portuguesa), Inglês e Japonês.

Neste ano de 2019, a Sophia entrou para a primeira série do ensino fundamental e estava em processo de alfabetização, conversei com ela sobre o Kumon e ela super se interessou e fomos juntas conhecer a unidade.

Fomos na unidade do Nova Petrópolis aqui em São Bernardo do Campo e conversamos com a Edna, falei sobre a minha dificuldade da leitura junto com a Sophia e que achei super interessante a Lingua Portuguesa.

Mas Kah? O que é exatamente o Kumon? para facilitar a vocês vou colocar exatamente o que é o método.

O que é o Método Kumon?

Kumon é uma metodologia que visa incentivar na criança a autonomia nos estudos, buscando fortalecer o potencial de aprendizado de cada um. Por meio de um processo de aprendizagem planejado e individualizado, o aluno se torna confiante e capaz de enfrentar sozinho o desafio da conquista do conhecimento.

Resumidamente, a criança aprende lendo, pensando, resolvendo o material com as próprias forças, avançando por meio do estudo autodidata e ela vai avançando gradativamente de forma natural.

Como funciona na prática?

Eu levo a Sophia 2x na semana ao Kumon, cada aula tem duração de 1 hora. Lá ela quem faz tudo sozinha. Pega seu bloco de exercícios do dia, faz e guarda, sempre acompanhada pelos seus orientadores, mas tudo é com ela.

Em casa, ela traz um bloco de exercícios por dia, todos os dias da semana, incluindo sábado e domingo. E falo pra vocês, ela faz tudo sozinha. Aqui também funciona assim a lição de casa da escola.

Quais os Benefícios?

A Sophia aprende tudo sozinha e tem total autonomia nos estudos, é autodidata e faz o estudo totalmente individualizada. Isto esta ajudando muito na escola na qual também adotou o método e faz tudo sozinha.

A Sophia esta amando fazer e ja pede para fazer matemática também, achei que ela aprimorou muito a leitura o que ajudará muito ela futuramente. Ainda não iniciamos matemática, porque ela sabe que tem a lição da escola todos os dias, do Kumon todos os dias também e se fizer matemática, será mais uma lição, então estou aguardando pra ver se ela realmente quer entrar em mais uma atividade.

Quando estava na dúvida de colocar a Sophia, recebi diversos feedbacks de leitoras falando o quanto o Kumon ajudou e não tive mais dúvidas. A Sophia ja passou de 2 estágios e está há 2 meses no Kumon.

Vou mostrar mais pra vocês da evolução dela ok.

Para quem quer saber mais sobre o Kumon, só clicar aqui!

Beijinhos,

Kah



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jul/2019
Presentes nada básicos para uma amiga grávida

Sempre temos alguma amiga que está grávida ou que anunciou a gravidez, não é mesmo? E quando alguém me pergunta se tenho roupinha para bebê, sempre falo: porque não foge do básico? Foi aí que veio a ideia desse post e pensei em alguns presentes nada básicos para uma amiga grávida.

Eu sei o quanto são fofas as roupinhas de bebê, queremos tuuudo e também queremos agradar a futura mamãe, mas sabia que existem presentes simples, muito mais usuais e que as mamães futuramente vão te agradecer muito de ter ganhado?

Portanto, vamos sair dos pacotinhos de fraldas ou aquelas roupinhas brancas e sem graça e vamos apostar em presentes nada básicos para uma amiga grávida.

Resolvi fazer uma lista para facilitar, vamos lá?

  • Pomada para assadura: Vocês sabem a quantidade de pomada que um bebê usa? são tubos e mais tubos e a mamãe gasta um bom dinheiro com isso, portanto, pomada para assadura sempre são bem vindas, pode apostar em pomadas preventivas ou de tratamento, sugiro apostar em marcas boas como Desitin e A+D, a mamãe vai amar o presente.
  • Lenço Umedecido: Os famosos lencinhos umedecidos são usados como água, sugestão para facilitar a vida da mamãe, aposte em lencinhos sem cheiros (neutros) mais utilizados no início, principalmente se a mamãe for de primeira viagem.
  • Colic Calm: O Colic Calm é um medicamento homeopático, 100% natural para ajudar na cólica do bebê, a mamãe nunca compra antes e no desespero na hora da cólica entra em pânico, então, esse é um super presente para uma mamãe grávida. Ela irá te agradecer muito futuramente.
  • Lansinoh – pomada para rachadura dos seios: A Lanolina ainda é o melhor produto para os seios, toda mamãe precisa ter uma, independente se terá ou não leite, o processo inicial é difícil e muitas vezes doloroso, é um item indispensável e receber de presente é realmente gratificante.
  • Mustela – creme para estrias: Um item que uma mamãe grávida vai usar muuuuito são cremes para estrias ou hidratantes. Gravidas usam cremes como água e sabemos que não é tão barato, portanto, sua amigona está grávida? aposte em cremes bacanas, como o Mustela, ela irá amar o presente e te agradecer muito.
  • Johnson’s Baby Vapor Bath: Deve estar pensando: mas que raios é isso? Simples e super conhecido pelas mamães, o Soothing Vapor Bath é uma espuma de banho enriquecida com eucalipto e mentol que proporciona conforto aos sintomas desagradáveis da gripe e ainda ajuda a desentupir o narizinho do bebê. Não é encontrado no Brasil, portanto, nem preciso dizer que a mamãe vai pular de alegria ao receber.

Vou fazer um outro post de presentes que não devemos dar na gravidez, porém se tiver que passar uma dica só, não dê presentes que a mãe ou bebê irá usar anos e mais anos depois, nada mais over do que guardar um presente por anos e esquecer até mesmo de usar, não é mesmo?

E aí, gostaram do post? espero que sim, deixe seu comentário e sugestão aqui.

Muitos dos presentes acima citados podem ser encontrados na Gatini, uma loja especializada em presentes para mamães e bebês.

beijinhos,

Kah



19
jun/2019
Lubadu: Primeira Casa de Brincar de São Bernardo

Semana passada fui convidada para a inauguração da primeira casa de brincar de São Bernardo do Campo, a Lubadu.

O espaço é uma delícia, a Lubadu – Casa de Brincar e Festas – tem o objetivo de promover o desenvolvimento integral das crianças por meio de um espaço adequado e profissionais preparados para ampará-las nesta grande aventura que é crescer.

Para crianças de 0 a 7 anos (mas isso não significa que crianças acima de 7 anos não possam ir), lá tem brincadeiras para todas as idades e gostos.

A casa se divide essencialmente em dois espaços: a área externa e a área interna.

Na área externa fica o quintal, onde as crianças podem brincar livres e participar de oficinas. Este espaço amplo e aberto é composto por tanque de areia, que a Sophia amou, parede para pintura, parede sensorial, uma linda pitangueira e muitos cantinhos lúdicos.

Veja um pouquinho dos cantinhos da área externa.

A Lubadu tem uma programação diária, isto é, podemos leva-los um pouquinho a cada dia que sempre terá uma atividade diferente para que eles sejam surpreendidos por novas experiências a cada visita.

Já na parte interna tem o grande salão para atividades diversas, como musicalização, dança materna, atividades sensoriais, entre outras.

Também tem um espaço ideal para os menores de 3 anos, todo pensado e preparado para que eles se sintam felizes e nós mamães seguras.

Ahhh e não poderia faltar um espaço para as mães e pais que queiram aproveitar o tempo de diversão dos filhos para trabalhar ou se distrair em um cantinho de sossego destinado para eles, com um Co-Work fofo.

Atividades da Lubadu

  • Musicalização
  • Sensorial
  • Culinária
  • Fui eu quem fiz
  • Artes Plasticas
  • Faz de Conta

A Lubadu está com uma promoção super bacana nesse mês de inauguração. Aproveitem para seguir também no Instagram e ficar por dentro de toda programação.

Instagram: Lubadu
Site: Lubadu
Endereço: Rua Mediterrâneo, 620 – Jardim do Mar – São Bernardo do Campo/SP

Fiquei super feliz por ter um espaço tão bacana agora em São Bernardo do Campo. Para as mamães com bebês, fiquem tranquilas, que lá tem estacionamento conveniado e manobrista para ajudar com as crianças. Super bacana, não é?

Um grande beijo,

Kah